<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru/xmlns" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title>Niğde Haber Gazetesi</title>
    <link>https://www.nigdehaber.com.tr</link>
    <description>Niğde Haber, Niğde son dakika haberler, Niğde Haber Gazetesi, Niğde Haberleri, Niğde medya, Niğde Haber Ajansı, Haber Niğde, ve Niğde haber sitesi.</description>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" href="https://www.nigdehaber.com.tr/rss?yandex=turbo" type="application/rss+xml"/>
    <language>tr-TR</language>
    <copyright>Copyright © 2023. Her hakkı saklıdır.</copyright>
    <category>News</category>
    <lastBuildDate>Sun, 23 Aug 2026 22:31:55 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>1</ttl>
    <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/rss?yandex=turbo"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Masa başında çalışanlara omurga sağlığı uyarısı]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/masa-basinda-calisanlara-omurga-sagligi-uyarisi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/masa-basinda-calisanlara-omurga-sagligi-uyarisi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Memorial Antalya Hastanesi Beyin, Sinir, Omurga ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mahmut Akyüz Masa başında uzun süre hareketsiz çalışmanın omurga sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirterek, çalışanlara her saat başı kısa molalar vererek germe egzersizleri yapmaları tavsiyesinde bulundu.<br />
Günümüzün masa başı iş yaşamı, hareketsiz geçirilen uzun saatler ve ergonomik olmayan çalışma ortamları omurga sağlığı açısından risk oluşturuyor. Zayıf kas yapısı, fazla kilo, sigara kullanımı ve düzenli egzersiz eksikliğinin de eklenmesiyle bel ve boyun rahatsızlıklarının görülme riskinin arttığı belirtiliyor.<br />
<img alt="Aw770933 01 (1)" class="detail-photo img-fluid" height="526" src="https://nigdehabercomtr.teimg.com/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/aw770933-01-1.jpg" width="350" /><br />
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, 2020 yılında dünya genelinde 619 milyon kişinin bel ağrısından etkilendiği, bu rakamın 2050 yılına kadar 843 milyona ulaşmasının beklendiği bildiriliyor. Türkiye Sağlık Araştırması 2022 verilerine göre ise 15 yaş ve üzeri bireylerde son 12 ay içerisinde bel bölgesi problemleri yüzde 24,6 ile en sık görülen sağlık sorunları arasında yer alıyor.<br />
Beyin, Sinir, Omurga ve Omurilik Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Mahmut Akyüz, uzun süre oturmanın omurga üzerindeki etkileri, korunma yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi verdi.<br />
<strong>“AĞRILAR 6 AYDAN UZUN SÜRÜYORSA DİKKAT”</strong><br />
Omurga problemlerinin en yaygın ilk belirtisinin ağrı olduğunu ifade eden Akyüz, genetik yatkınlık, vücut ağırlığı, meslek, yaşam biçimi ve geçmiş yaralanmaların rahatsızlıkların ortaya çıkmasında etkili olduğunu belirtti. Başlangıçta belirli aralıklarla görülen ağrıların zaman içerisinde şiddetlenebildiğini, kollara veya bacaklara yayılan elektrik çarpması benzeri hislerin ortaya çıkabileceğini kaydetti.<br />
Hastalığın ilerlemesiyle karıncalanma, yanma, uyuşma ve güç kaybının da görülebileceğine dikkati çeken Akyüz, 6 aydan uzun süren, tekrarlayan ve geçmeyen kol veya bacak ağrılarının omurga kireçlenmesi ya da fıtık gibi rahatsızlıkların habercisi olabileceğini bildirdi.<br />
<strong>“İÇ ORGANLARA YANSIYAN AĞRILARLA KARIŞTIRILABİLİYOR”</strong><br />
Omurga kaynaklı rahatsızlıkların bazı durumlarda böbrek, safra kesesi, mide veya kalp gibi organlardan kaynaklanan ağrılarla karıştırılabileceğini belirten Akyüz, ani hareketler, kas zorlanmaları ve travmaların da benzer şikayetlere yol açabileceğini ifade etti. Uzman muayenesi ve gerekli radyolojik görüntülemelerle vakaların büyük bölümünde tanının konulabildiğini kaydetti.<br />
<strong>“TEDAVİDE ÖNCELİK KORUYUCU YÖNTEMLER”</strong><br />
Omurga rahatsızlıklarının tedavisinde öncelikle risk faktörlerinin azaltılmasının amaçlandığını belirten Akyüz, ilaç tedavisi, istirahat ve kişiye özel fizik tedavi egzersizlerinin ilk aşamada uygulandığını ifade etti.Şikayetlerin devam ettiği ve cerrahi müdahalenin gerekli görüldüğü hastalarda mikrocerrahi yöntemlerinin uygulanabildiğini kaydeden Akyüz, yaklaşık 2 santimetrelik kesiyle gerçekleştirilen müdahalelerin ardından hastaların genellikle aynı gün ayağa kalkabildiğini ve bir gün içerisinde taburcu edilebildiğini belirtti. Gerektiğinde üçüncü haftadan itibaren rehabilitasyon programının uygulanabileceğini aktardı.<br />
<strong>“MASA BAŞINDA ÇALIŞANLARA 8 ÖNERİ”</strong><br />
Omurga sağlığının korunması için günlük yaşam alışkanlıklarının önemli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Mahmut Akyüz, dengeli ve doğal beslenilmesi, vücut ağırlığının ideal aralıkta tutulması ve sigaranın bırakılması gerektiğini belirtti.Masa başında çalışanların her saat başı kısa molalar vermesini ve basit germe hareketleri yapmasını öneren Akyüz; haftada en az 3 gün yüzme veya omurgayı destekleyen hafif sporların yapılmasını, kısa mesafelerde yürüyüşün tercih edilmesini, düzenli sağlık kontrollerinin aksatılmamasını, ağır yük kaldırmaktan ve ani zorlayıcı hareketlerden kaçınılmasını tavsiye etti.<br />
<strong>(İHA)</strong></p>

<p></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNCEL, SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/masa-basinda-calisanlara-omurga-sagligi-uyarisi</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 13:38:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/masa-basinda-calisanlara-omurga-sagligi-uyarisi-gorsel-freepikten-alindi.jpg" type="image/jpeg" length="23750"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Tokat’tan Enstitü ’ye teknik ziyaret]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/tokattan-enstitu-ye-teknik-ziyaret</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/tokattan-enstitu-ye-teknik-ziyaret" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Tokat Orta Karadeniz Geçit Kuşağı Tarımsal Araştırma Enstitüsü Müdürlüğü heyeti, teknik incelemelerde bulunmak üzere Patates Araştırma Enstitüsünü ziyaret etti.<br />
<img alt="Tokat’tan Enstitü ’Ye Teknik Ziyaret 2" class="detail-photo img-fluid" height="400" src="https://nigdehabercomtr.teimg.com/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/tokattan-enstitu-ye-teknik-ziyaret-2.jpg" width="600" /><br />
<strong>HEYET ÇALIŞMALARI İNCELEDİ</strong><br />
Tokat Orta Karadeniz Geçit Kuşağı Tarımsal Araştırma Enstitüsü Müdürlüğü Tarla Bitkileri Bölüm Başkanı Dr. Özge Koyutürk, Bahçe Bitkileri Bölüm Başkanı Dr. Aslı Yılmaz ve Teknik Personel Ziraat Mühendisi Haşim Eren enstitüyü ziyaret etti. Ziyaret kapsamında, konuk heyete enstitü bünyesindeki laboratuvarlar ve seralar gezdirilerek yürütülen bilimsel çalışmalar hakkında detaylı bilgiler verildi.<br />
<strong>LABORATUVAR VE SERALAR GEZİLDİ</strong><br />
Konuk teknik heyet, Patates Araştırma Enstitüsünün altyapısını ve üretim alanlarını yerinde inceleme fırsatı buldu. Karşılıklı bilgi alışverişinin yapıldığı bu inceleme turlarında, enstitü bünyesindeki laboratuvarlar ve seralar gezdirilerek teknik alandaki gelişmeler ile araştırma projeleri detaylıca ele alındı.<br />
<strong>(Haber Merkezi)</strong></p>

<p></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>EKONOMİ, GÜNCEL, TARIM</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/tokattan-enstitu-ye-teknik-ziyaret</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 13:13:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/tokattan-enstitu-ye-teknik-ziyaret-1.jpg" type="image/jpeg" length="35301"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kredi ve Yurtlar Genel Müdürü Niğde'de]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/kredi-ve-yurtlar-genel-muduru-nigdede</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/kredi-ve-yurtlar-genel-muduru-nigdede" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Gençlik ve Spor Bakanlığı Kredi ve Yurtlar Genel Müdürü Recep Ali Er ile Öğrenci Yurt İşlemleri ve Planlama Daire Başkanı Ahmet Cemil Bedir, Niğde'de bir dizi ziyaret ve incelemede bulundu.<br />
<strong>YURTLAR YERİNDE İNCELENDİ</strong><br />
Program kapsamında İl Müdürlüğünü ziyaret eden Genel Müdür, İl Müdürü Yüksel Dorul ile makamında bir araya gelerek çalışmalar hakkında bilgi aldı, ardından personel ile görüştü. Niğde Valisi Nedim Akmeşe’yi makamında ziyaret eden heyet; Ertuğrul Gazi ve Sabancı yurtlarında incelemelerde bulunarak yürütülen hizmetleri yerinde değerlendirdi. Sultan II. Kılıçarslan Yurt Müdürlüğünde ise yurt müdürleri ve yurt yönetim memurları ile bir araya gelindi. Yurt hizmetlerinin mevcut durumu, sahadaki ihtiyaçlar ve yeni döneme ilişkin çalışmaların ele alındığı toplantıda karşılıklı değerlendirmelerde bulunuldu.<br />
<img alt="Whatsapp Image 2026 08 21 At 16.52.34 (1)" class="detail-photo img-fluid" height="400" src="https://nigdehabercomtr.teimg.com/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/whatsapp-image-2026-08-21-at-165234-1.jpeg" width="600" /><br />
<strong>EMEKLİLİK UĞURLAMASI YAPILDI</strong><br />
Programda ayrıca emekliliğe ayrılacak olan Genel Müdür Recep Ali Er’e, Bakanlığa ve gençlere sunduğu kıymetli hizmetler dolayısıyla iyi dilekler iletilerek İl Müdürü Yüksel Dorul tarafından hediye takdim edildi. Ziyaret programının son bölümünde Bor Yurt Müdürlüğünde yapımı planlanan ve temeli atılan yeni hizmet binasında incelemelerde bulunularak çalışmalar yerinde değerlendirildi. Ziyaretin ardından Genel Müdüre ve Daire Başkanına ilde gerçekleştirdikleri ziyaret, saha çalışmalarına verdikleri destek ve kıymetli değerlendirmeleri için teşekkür edildi.<br />
<strong>(Haber Merkezi)</strong></p>

<p></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>EĞİTİM, GÜNCEL</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/kredi-ve-yurtlar-genel-muduru-nigdede</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 13:09:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/whatsapp-image-2026-08-21-at-165231.jpeg" type="image/jpeg" length="14147"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Açık Lise Ek Sınav Belgeleri yayında]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/acik-lise-ek-sinav-belgeleri-yayinda</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/acik-lise-ek-sinav-belgeleri-yayinda" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Açık Öğretim Liseleri 2025-2026 eğitim öğretim yılı ek sınavı giriş belgeleri, öğrencilerin erişimine açıldı.<br />
<strong>SINAV TARİHLERİ BELİRLENDİ</strong><br />
Açık Öğretim Liselerinde 2025-2026 eğitim öğretim yılı ek sınavı, Ağustos ayının yirmi iki ile otuz bir tarihleri arasında yapılacaktır. Açık Öğretim Liselerinden henüz mezun olamamış öğrencilerden, Ağustos ayının on ile on yedi tarihleri arasında kayıt yenileme işlemini tamamlayarak e-Sınav randevusu alan öğrencilerin sınav giriş belgeleri erişime açılmıştır.<br />
<strong>BELGE ALIM SÜRECİ BAŞLADI</strong><br />
e-Sınav randevusu oluşturan öğrenciler, Ağustos ayının yirmi birinden itibaren Açık Öğretim Liseleri Bilgi Yönetim Sistemine giriş yaparak fotoğraflı sınav giriş belgelerini alabileceklerdir. Niğde Halk Eğitimi Merkezi tarafından duyurulan bu süreç, kayıt ve randevu işlemlerini tamamlayan tüm öğrencileri kapsamaktadır.<br />
<strong>(Haber Merkezi)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>EĞİTİM</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/acik-lise-ek-sinav-belgeleri-yayinda</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 12:58:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/03/sinav-yanit-anahtari-gorsel.jpg" type="image/jpeg" length="39053"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Niğde'de çifte tören]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/nigdede-cifte-toren</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/nigdede-cifte-toren" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde'de kadın girişimcilerin ekonomik bağımsızlığını hedefleyen mikrokredi dağıtımı gerçekleştirilirken, restorasyonu tamamlanan Hatice Önügören Kız Medresesi de törenle yeniden kapılarını açtı.<br />
<img alt="Whatsapp Image 2026 08 22 At 19.34.55 (1)" class="detail-photo img-fluid" height="400" src="https://nigdehabercomtr.teimg.com/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/whatsapp-image-2026-08-22-at-193455-1.jpeg" width="600" /><br />
<strong>MİKROKREDİ DAĞITIMI</strong><br />
Türkiye İsrafı Önleme Vakfı iş birliğiyle hayata geçirilen Niğde Mahmut Önügören Mikrofinans Şubesi Mikrokredi Dağıtım Programı Niğde Valisi Nedim Akmeşe’nin katılımıyla tamamlandı. Kadınların kendi işlerini kurarak ekonomik bağımsızlıklarını kazanmalarını hedefleyen program kapsamında, dar gelirli kadın girişimcilere sağlanan mikrokredi destekleri törenle teslim edildi. Kadın üreticilerin ve yerel ekonominin güçlenmesine yönelik sürdürülen projede, toplumsal kalkınmaya destek olmanın gururu yaşandı. Programın finansörü Adil Efendi Vakfı Başkanı Mahmut Önügören’e ve desteklerini esirgemeyen Türkiye İsrafı Önleme Vakfı Başkanı Prof. Dr. Aziz Akgül’e ve emeği geçen tüm kurumlara şükranlar sunuldu. Kadın girişimciliğini destekleyen bu anlamlı projelerin Niğde genelinde büyüyerek devam edeceği belirtildi.<br />
<strong>MEDRESE AÇILDI</strong><br />
Niğde Koyunlu Fatih Camii Külliyesinde bulunan geçmişte çok sayıda öğrenci yetiştiren ancak uzun yıllardır kapalı kalan Hatice Önügören Kız Medresesi, Adil Efendi Vakfı Başkanı Mahmut Önügören’in gayretleriyle yürütülen yoğun ihya ve restorasyon çalışmalarının ardından düzenlenen bir törenle yeniden kapılarını açtı. İlim ve irfan geleneklerini yaşatmak amacıyla dualarla gerçekleştirilen açılış programına protokol üyeleri ve vatandaşlar katıldı.<br />
Törene protokolden Niğde Valisi Nedim Akmeşe, Adil Efendi Vakfı Başkan Yardımcısı Osman Nuri Önügören, Gana Ankara Büyükelçisi Sheikh Abdul Nasiru-Deen, Türkiye İsrafı Önleme Vakfı Mütevelli Heyeti Başkanı Prof. Dr. Aziz Akgül, 23. Dönem Rize Milletvekili ve ADEV İstişare Kurulu Başkanı Ali Bayramoğlu, Diyanet İşleri Başkan Yardımcısı Hafız Dr. Osman Şahin, Niğde Belediye Başkan Vekili Av. Kübra Ünal, Niğde Belediye Başkan Yardımcısı Muharrem Çiftçibaşı ve Niğde İl Müftü Yardımcısı Mücahit Göktaş katıldı.<br />
<strong>(Salih Alptekin)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNCEL</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/nigdede-cifte-toren</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 12:56:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/whatsapp-image-2026-08-22-at-193456.jpeg" type="image/jpeg" length="18120"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kaldırım çizgisine basmamak sadece bir oyun olmayabilir]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/kaldirim-cizgisine-basmamak-sadece-bir-oyun-olmayabilir</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/kaldirim-cizgisine-basmamak-sadece-bir-oyun-olmayabilir" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Medicana Sağlık Grubu Psikiyatri Bölümü'nden Dr. Öğretim Üyesi Müge Yaşar, "Yolda yürürken çizgilere basmamak masum ve sıradan bir oyun gibi görünebilir. Ancak bu durum, kişinin gününün önemli bir kısmını almaya başladığında, çizgiye bastığı an yoğun bir huzursuzluk hissettiğinde, işine, okuluna veya sosyal hayatına gecikmesine yol açtığında klinik bir tabloya dönüşebilir" diye konuştu.<br />
Günlük hayatta pek çok insanın farkında olmadan ya da eğlenceli bir oyun olarak sergilediği kaldırım çizgilerine basmama davranışı, bazı bireylerde derin bir kaygının ve zihinsel alarm sisteminin dışavurumu haline gelebiliyor.<br />
Medicana International İzmir Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Müge Yaşar, davranışın masum bir alışkanlık olmaktan çıkıp bir bozukluğa dönüşme durumunu değerlendirerek, "Psikiyatride bir durumun hastalık sayılabilmesi için kişinin günlük işlevselliğini bozması ve belirgin bir ruhsal sıkıntı oluşturması temel kriterdir. Başlarda basit bir yürüyüş olan eylem, zamanla adeta bir mayın tarlasında ilerlemeye dönüşebilir" sözlerini kaydetti.<br />
<strong>ZİHNİNİZ BELİRSİZLİKLE BAŞ ETMEYE ÇALIŞIYOR OLABİLİR</strong><br />
Dışarıdan bakıldığında basit bir adımlama oyunu gibi duran bu eylemin temelinde aslında zihindeki içsel bir alarm sistemini susturma çabası yatabileceğini dikkat çeken Dr. Öğretim Üyesi Müge Yaşar, sözlerini şöyle sürdürdü: “Zihin, baş edemediği belirsizliklerle savaşabilmek için tamamen ilgisiz bir eyleme tutunur, 'Bunu kurallara uygun yaparsam o kötü şey olmayacak' şeklinde hatalı bir güvenlik ve kontrol algısı oluşturur. Büyüsel düşünce, özünde birbiriyle hiçbir nedensellik bağı olmayan iki olay arasında köprü kurmaktır. Bilimsel ve mantıksal açıdan bir kaldırım taşıyla bir insanın sağlığı arasında bağ yoktur; ancak kişi kaygısını o kadar yoğun yaşar ki, zihin ona sahte bir kontrol hissi vererek rahatlamaya çalışır.”<br />
<strong>BEYİN YANLIŞ ALARM VERİYOR</strong><br />
Obsesif kompulsif bozukluk yaşayan kişilerin büyük bir kısmının sergiledikleri ritüellerin mantıksız olabileceğini belirten Dr. Öğretim Üyesi Müge Yaşar, "Buradaki temel sorun mantık eksikliği değil, beynin tehlike algılayan bölgesinin yanlış alarm vermesidir. Kişi çizgiye bastığında beyni ona gerçek ve ölümcül bir tehditle karşılaşmış gibi fiziksel ve ruhsal bir panik yaşatır. Bu tahammül edilemez korkuyu o an dindirebilmenin tek kısa yolu olarak dürtüye boyun eğmeyi görür" açıklamasını yaptı. Sürecin zamanla kişiyi yalnızlaştırabildiğine değinen Dr. Öğretim Üyesi Müge Yaşar, "Kişi çevresindeki insanların bakışlarından veya sorularından kaçınmak için dışarı çıkmak istememeye başlar. İzolasyon devreye girer ve kişinin yaşam alanı sadece güvenli sayılan ritüellerin uygulanabildiği dar bir çembere hapsolabilir" uyarısında bulundu.<br />
“<strong>TEDAVİNİN İLK ADIMI ÇİZGİYE BASMAK “</strong><br />
Bu tür vakalarda uygulanan "maruz bırakma ve tepki önleme" terapisinin beyindeki hatalı alarm sistemini yeniden kalibre ettiğini açıklayan Dr. Öğretim Üyesi Müge Yaşar, sözlerini şöyle tamamladı: “Asıl amaç beyne 'Çizgiye bastın, korktuğun o felaket gerçekleşmedi ve o dayanılamaz sandığın kaygın bir süre sonra kendiliğinden azaldı' deneyimini yaşatmaktır. Öte yandan hastalık geçici bir durum gibi görülüp tedavi ertelenmemeli. Ailelere en net uyarım, hastanın bu ritüellerine kesinlikle ortak olmamaları ve hayatını bu ritüellere göre organize etmemeleridir. Zira bu durum şefkatli bir yaklaşım gibi görünse de hastalığı besler ve kronikleştirir. Zaman kaybetmeden kanıta dayalı tedaviler için bir ruh sağlığı uzmanına başvurmaları, süreci kalıcı olarak yönetebilmenin tek gerçekçi yoludur.”<br />
<strong>(İHA)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNCEL, SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/kaldirim-cizgisine-basmamak-sadece-bir-oyun-olmayabilir</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 12:50:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/a-w771732-01.jpg" type="image/jpeg" length="46283"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Otomobil takla attı, sürücü yaralandı]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/otomobil-takla-atti-surucu-yaralandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/otomobil-takla-atti-surucu-yaralandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde’de kontrolden çıkarak takla atan otomobilin sürücüsü yaralandı.<br />
<img alt="A W772589 02" class="detail-photo img-fluid" height="450" src="https://nigdehabercomtr.teimg.com/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/a-w772589-02.jpg" width="600" /><br />
Kaza, Hacı Sabancı Bulvarı üzerinde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre 34 AC 4149 plakalı otomobil, sürücüsünün direksiyon hâkimiyetini kaybetmesi sonucu kontrolden çıkarak takla attı. Kazada yaralanan sürücü, olay yerine sevk edilen sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırıldı.<br />
Polis ekipleri kazayla ilgili inceleme başlattı.<br />
<strong>(İHA)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ , GÜNCEL</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/otomobil-takla-atti-surucu-yaralandi</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 12:47:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/a-w772589-01.jpg" type="image/jpeg" length="89320"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Afet Beslenme toplantısı]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/afet-beslenme-toplantisi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/afet-beslenme-toplantisi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde'de destek çözüm ortaklarının katılımıyla düzenlenen Yerel Düzey Afet Beslenme Grubu Koordinasyon Toplantısı'nda, olası afet durumlarında beslenme hizmetlerinin etkin ve koordineli şekilde yürütülmesine yönelik stratejiler ele alındı.<br />
<strong>AFET BESLENME STRATEJİLERİ</strong><br />
Niğde’de destek çözüm ortaklarının katılımıyla Yerel Düzey Afet Beslenme Grubu Koordinasyon Toplantısı gerçekleştirilmiştir. Toplantıda afet ve acil durumlarda beslenme hizmetlerinin etkin, koordineli ve sürdürülebilir şekilde yürütülmesine yönelik iş birliği, görev ve sorumluluklar ile mevcut kapasite ve ihtiyaçlar değerlendirilmiştir. Ayrıca beslenme hizmetlerinde kalite ve standartların geliştirilmesi amacıyla yürütülen beslenme akreditasyon süreci, süreç kapsamında yapılması gereken çalışmalar ve çözüm ortaklarının katkıları ele alınmıştır.<br />
<strong>ÜNİVERSİTEDEN TAM DESTEK</strong><br />
Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi de toplantıya rektör yardımcılığı ve toplumsal katkı koordinatörlüğü düzeyinde katılım sağlayarak destek vermiştir. Gerçekleştirilen oturumlarda, olası bir afet durumunda kenti etkileyecek senaryolar üzerinde durularak, üniversitenin beslenme desteği kapsamında ne tür çalışmalar yapabileceği ve hangi alanlarda katkı sunacağı detaylı bir şekilde masaya yatırılmıştır.<br />
<strong>(Haber Merkezi)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNCEL</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/afet-beslenme-toplantisi</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 12:44:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/whatsapp-image-2026-08-20-at-224025.jpeg" type="image/jpeg" length="75927"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[İHH’dan çeyiz ve halı desteği]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/ihhdan-ceyiz-ve-hali-destegi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/ihhdan-ceyiz-ve-hali-destegi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde İHH İnsani Yardım Derneği, evlilik hazırlığı yapan ve Çiftlik ilçesinden Niğde merkeze taşınan yetim bir genç kızın çeyiz ile halı ihtiyaçlarını karşılayarak yeni evine teslim etti.<br />
<img alt="İhh Ceyiz 2" class="detail-photo img-fluid" height="230" src="https://nigdehabercomtr.teimg.com/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/ihh-ceyiz-2.jpg" width="353" /><br />
<strong>İHH'DAN YENİ YUVA DESTEĞİ</strong><br />
Niğde İHH İnsani Yardım Derneği, evlilik hazırlığı yapan yetim bir genç kızın mutluluğuna ortak oldu. Çiftlik ilçesinden Niğde merkeze taşınan ve yeni bir yaşam kurmaya hazırlanan genç kızın halıları ve çeyiz eşyaları, Niğde İHH gönüllüleri tarafından yeni evine özenle ulaştırıldı. Çeyiz malzemelerinin ve halıların taşınması ile yerleştirilmesinde İHH gönüllüleri ve Yetim Birimi destekçileri aktif rol aldı. Dayanışma ve yardımlaşmanın güzel bir örneğinin sergilendiği çalışmada, genç kızın yeni yuvasını kurmasına katkı sağlandı.<br />
<img alt="İhh Ceyiz 3" class="detail-photo img-fluid" height="213" src="https://nigdehabercomtr.teimg.com/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/ihh-ceyiz-3.jpg" width="354" /><br />
<strong>HAYIRSEVERLERE TEŞEKKÜR</strong><br />
Niğde İHH yetkilileri, yapılan bu anlamlı yardıma vesile olan tüm hayırseverlere teşekkür ederek, bağışçılar için dualarını ve iyi dileklerini iletti. Dernek, kent genelinde yetim ve ihtiyaç sahibi ailelere yönelik destek çalışmalarını aralıksız sürdürüyor.<br />
<strong>(Haber Merkezi)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNCEL</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/ihhdan-ceyiz-ve-hali-destegi</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 12:40:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/ihh-ceyiz-1.jpg" type="image/jpeg" length="69239"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Otomobil refüjdeki ağaçlara çarptı: 2 yaralı]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/otomobil-refujdeki-agaclara-carpti-2-yarali</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/otomobil-refujdeki-agaclara-carpti-2-yarali" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde'de kontrolden çıkan otomobilin refüjdeki ağaçlara çarpması sonucu meydana gelen kazada 2 kişi yaralandı.<br />
Edinilen bilgilere göre, Fertek Mahallesi’nde bir otomobil, sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu refüjde bulunan ağaçlara çarptı.<img alt="A W772163 04" class="detail-photo img-fluid" height="338" src="https://nigdehabercomtr.teimg.com/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/a-w772163-04.jpg" width="600" /><br />
İhbar üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi.<br />
Kazada yaralanan 2 kişi, sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırılarak tedavi altına alındı.Polis ekipleri kazayla ilgili inceleme başlattı.<br />
<strong>(İHA)</strong></p>

<p></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ </category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/otomobil-refujdeki-agaclara-carpti-2-yarali</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 11:53:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/a-w772163-01.jpg" type="image/jpeg" length="75633"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[NÖHÜ'de Yeni Nesil bölümler doldu]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/nohude-yeni-nesil-bolumler-doldu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/nohude-yeni-nesil-bolumler-doldu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesinde (NÖHÜ) geleceğin meslekleri olarak adlandırılan yeni nesil programlar, öğrencilerden yoğun ilgi gördü.<br />
Üniversitede son iki sene içerisinde açılan Tıbbi Veri İşleme Teknikerliği, Akıllı Sera Teknolojileri, Hidrojen ve Enerji Depolama Teknikerliği, Çevresel Ölçüm ve İzleme Sistemleri Teknikerliği, Su ve Atık Yönetimi Teknikerliği, İnsansız Araç Teknikerliği ile Robotik ve Yapay Zekâ gibi bölümlerde kontenjanların tamamı doldu. Bazı yeni nesil programlarda yerleşen öğrenci sayılarının kontenjanların üzerine çıkmasıyla yüzde 100'ün üzerinde doluluk oranlarına ulaşıldı. Teknoloji ve sürdürülebilirlik odaklı programlara gösterilen bu ilgi, öğrencilerin geleceğin mesleklerine yönelik tercihlerini de ortaya koydu. Son iki sene içerisinde açılan yeni programlarla birlikte Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi, eğitim alanlarını günümüz teknolojilerindeki dönüşüme göre çeşitlendirirken, öğrencilerin teorik bilginin yanı sıra uygulamaya dönük beceriler kazanabileceği bir eğitim modeli sunmayı hedefleyerek kurumsal politikasını yürütüyor. Özellikle enerji, çevre, tarım ve yapay zekâ gibi sektörlerde yaşanan gelişmeler, bu alanlarda yetişmiş teknik personele duyulan ihtiyacı her geçen gün artırıyor.<br />
<strong>2 YILDA 536 ÖĞRENCİ YERLEŞTİ</strong><br />
Son iki yılda açılan ve geleceğin meslekleri olarak nitelendirilen programlara 2025’te toplam 256 öğrenci, 2026’da ise toplam 280 öğrenci yerleşti. Böylece yeni nesil programlarda 2026 yılında bir önceki yıla göre 24 kişilik artış gerçekleşirken, programların tamamında yüzde 100’den fazla doluluk oranına ulaşıldı.<br />
<strong>“GELECEĞE YÖNELİK EĞİTİM VERİYORUZ”</strong><br />
Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Hasan Uslu konuyla ilgili yaptığı açıklamada, son iki sene içerisinde açılan yeni programlara gösterilen ilgiden memnuniyet duyduklarını belirterek, “Öğrencilerimizin geleceğin mesleklerine yönelmesi bizler için oldukça değerli. Açtığımız yeni programlarla ülkemizin ihtiyaç duyduğu nitelikli insan kaynağının yetişmesine katkı sunmayı hedefliyoruz. Programlarımızda yüzde 100'ün üzerinde doluluk oranlarına ulaşılması, öğrencilerimizin geleceğe yönelik alanlara ilgisini açıkça gösteriyor. Gösterilen yoğun ilgi de doğru alanlara yatırım yaptığımızı gösteriyor.” dedi.<br />
<strong>(NÖHÜ)</strong></p>

<p></p>

<p></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNCEL</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/nohude-yeni-nesil-bolumler-doldu</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 11:49:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2025/03/nohuden-diyabet-hastalarinin-yasam-kalitesine-katki-sunacak-bilimsel-proje-2.jpeg" type="image/jpeg" length="24023"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Gebelik testi gibi 15 dakikada önbilgi verebilecek]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/gebelik-testi-gibi-15-dakikada-onbilgi-verebilecek</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/gebelik-testi-gibi-15-dakikada-onbilgi-verebilecek" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde Atatürk Anadolu Lisesi öğrencisi 17 yaşındaki Ahmet Berkay Karakuş; akciğer kanserinin erken tespitine yönelik biyosensör tabanlı hızlı tarama testi projesi geliştirdi. Karakuş’un projesi, TEKNOFEST Biyoteknoloji İnovasyon Yarışması’nda ilk değerlendirme aşamasını geçerek ikinci tura kaldı.<br />
Ailesinde görülen akciğer kanseri vakalarından etkilenerek çalışmaya başladığını belirten Karakuş, kan örneğinden elde edilen verilerin biyosensör yardımıyla analiz edilmesini ve sonucun yaklaşık 10-15 dakika içerisinde gebelik testlerine benzer kağıt bir strip üzerinde gösterilmesini hedefliyor. Projenin kesin teşhis koymak yerine hızlı bir ön değerlendirme sistemi olarak tasarlandığını ifade eden Karakuş; çalışmasında kandaki biyobelirteçlerinin tespit edilmesini amaçladığını söyledi. Karakuş, projenin ortaya çıkış sürecini şöyle anlattı; “Özellikle ailemde akciğer kanseri vakalarının bulunması beni bu konuda araştırma yapmaya yöneltti. Literatürü incelerken RNA, mikroRNA ve biyosensör teknolojileri kullanılarak kağıt tabanlı bir test geliştirilebileceğini gördüm. Mevcut bilimsel çalışmalardan yararlanarak bunlara farklı ve yenilikçi özellikler eklemeye çalıştım. Projemle TEKNOFEST Biyoteknoloji İnovasyon Yarışması’na başvurdum. İlk değerlendirmeyi geçti, şu anda ikinci aşamada hakem değerlendirmesinde.”<br />
Sistemin çalışma prensibine ilişkin bilgi veren Karakuş; "Kan örneği alındıktan sonra eksozomların ve hedef biyobelirteçlerin tespit edilmesi planlanıyor. Biyosensör aşamasının ardından sonuç kağıt strip üzerine aktarılacak. Tasarlanan sistemde test çizgileri üzerinden hızlı bir ön değerlendirme yapılması hedefleniyor. Bütün sürecin yaklaşık 10-15 dakika sürmesi amaç. Ancak bu sistem kesin tanı amacı taşımıyor. Şüpheli sonuçların mutlaka hekim değerlendirmesi ve mevcut klinik tanı yöntemleriyle doğrulanması gerekiyor" dedi. Karakuş; yalnızca biyosensör projesi üzerinde çalışmadığını, aynı zamanda EKG verilerini otomatik olarak sınıflandırmayı amaçlayan bir yapay zeka modeli de geliştirdiğini söyledi. Bu çalışmanın da TEKNOFEST kapsamında sağlıkta yapay zeka alanıyla ilgili olduğunu belirten Karakuş, projelerini okul arkadaşlarıyla oluşturdukları teknik ekiple birlikte sürdürdüklerini ifade etti. Projelerini uzman hekimlerle de değerlendirdiğini dile getiren Karakuş, aldığı görüşlerle sistemin gelişime açık bir proje olduğunu, ön değerlendirmeye katkı sağlayabileceği görüşü aldığını da belirtti.<br />
Genç öğrencinin hedefi, geliştirme ve doğrulama çalışmalarının ilerleyen aşamalarında başarıya ulaşması halinde, akciğer kanseri riskinin değerlendirilmesinde hızlı ve kolay uygulanabilir bir tarama yaklaşımına katkı sağlamak.<br />
<strong>(İHA)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNCEL</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/gebelik-testi-gibi-15-dakikada-onbilgi-verebilecek</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 11:35:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/a-w771844-03.jpg" type="image/jpeg" length="81393"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Zincirleme kaza: 5 araç hasar gördü!]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/zincirleme-kaza-5-arac-hasar-gordu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/zincirleme-kaza-5-arac-hasar-gordu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde’nin Aşağı Kayabaşı Mahallesi’nde 5 otomobil ile bir motosikletin karıştığı zincirleme trafik kazasında araçlarda maddi hasar meydana geldi. Kazaya sebep olduğu öne sürülen sürücünün ise olay yerinden kaçtığı iddia edildi.<br />
<img alt="A W772204 06" class="detail-photo img-fluid" height="450" src="https://nigdehabercomtr.teimg.com/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/a-w772204-06.jpg" width="600" /><br />
Edinilen bilgilere göre, 51 AFA 249 plakalı otomobil önce sokakta seyir halinde olan 06 FJD 975 plakalı otomobile, ardından çarpışmanın etkisiyle kontrolden çıkarak park halinde bulunan diğer otomobillere çarptı. Kazada araçların arasında kalan bir motosiklette de hasar oluştu.<br />
Kazada yaralanan olmazken, 5 otomobil ile motosiklette maddi hasar meydana geldi. Kazaya sebep olduğu öne sürülen sürücünün olay yerini terk ettiği belirtilirken, polis ekipleri sürücünün tespit edilerek yakalanması için çalışma başlattı. Kazayla ilgili inceleme sürüyor.<br />
<strong>(İHA)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ , GÜNCEL</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/zincirleme-kaza-5-arac-hasar-gordu</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 11:31:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/a-w772204-07.jpg" type="image/jpeg" length="56133"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[MSB dağcı kurtarılma görüntülerini paylaştı]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/msb-dagci-kurtarilma-goruntulerini-paylasti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/msb-dagci-kurtarilma-goruntulerini-paylasti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Milli Savunma Bakanlığı (MSB), Niğde'nin Çamardı ilçesi Aladağlar Lahit Kaya bölgesinde tırmanış sırasında düşerek kolu kırılan İngiliz dağcının helikopterle kurtarıldığı operasyona ilişkin görüntüleri paylaştı.<br />
<img alt="A W772618 03" class="detail-photo img-fluid" height="336" src="https://nigdehabercomtr.teimg.com/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/a-w772618-03.jpg" width="600" /><br />
Tırmanış yaptığı sırada dengesini kaybederek sarp kayalık alana düştüğü iddia edilen Daniel Tohomas Martin (26), kolunu kırdığı için bölgede mahsur kalmış, kara yoluyla ulaşımın mümkün olmadığı bölgedeki yaralı dağcı için Hava Kuvvetleri Komutanlığından destek istenmişti.<br />
Hava Kuvvetlerine ait helikopterle bölgeye ulaşan ekipler, Martin'i bulunduğu sarp kayalık alandan tahliye ederek güvenli bölgeye ulaştırdı. Millî Savunma Bakanlığı, kurtarma operasyonunun görüntülerini "Zorlu Coğrafyada Hayat Kurtaran Operasyon" başlığıyla paylaştı. Bakanlık açıklamasında, zorlu arazi şartlarında gerçekleştirilen tahliye operasyonunda yaralı dağcının zamanla yarışılarak hastaneye sevk edildiği belirtildi.<br />
<strong>(İHA)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNCEL</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/msb-dagci-kurtarilma-goruntulerini-paylasti</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 11:23:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/a-w772618-04.jpg" type="image/jpeg" length="21020"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Gürer: ”İki mercimek çorbasından biri ithal üründen”]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/gurer-iki-mercimek-corbasindan-biri-ithal-urunden</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/gurer-iki-mercimek-corbasindan-biri-ithal-urunden" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Niğde Milletvekili ve TBMM Tarım, Orman ve Köyişleri Komisyonu Üyesi Ömer Fethi Gürer, Anavatanı Anadolu olan kırmızı ve yeşil mercimekte Türkiye’nin ithalata bağımlı hale gelmesini tarım politikalarındaki sorunların somut göstergesi olarak değerlendirdi.<br />
Bu yıl kırmızı mercimekte bir önceki yıla göre üretim artışı beklense de ithalatın yerli üretimden daha yüksek olduğuna dikkat çeken Gürer, Kanada, Kazakistan ve Rusya’dan kırmızı mercimek ithal edildiğini belirtti.<br />
Gürer, “Mercimek çorbası ithal ürün ile sofraya gelmektedir. Masada iki mercimek çorbasından biri ithal mercimekle yapılıyor. Markette menşeine bakılınca yerli ürün ara ki bulasın. Yeşil mercimek İç Anadolu, kırmızı mercimek Güneydoğu Anadolu’da üreticimiz için önemli üretim ve gelir kapısı idi. İthal, yerli üretimi geçti. Böyle giderse yerli üretim ithale teslim olacak. Bazı yıllar üretimde kuraklığın etkisi ile üretim önemli ölçüde düşmesinin etkisi olsa da üretici, girdi maliyeti ile mercimekten yeterli gelire erişemedikleri için üretimden uzaklaştıklarını ifade ediyorlar. Üreticiden ürün girdi maliyetine yakın bir fiyatla çıkmasına rağmen rafta fiyatı katlıyor. İthal ürün de yerli ürün fiyatına rafa giriyor. Aracılar kazanıyor, market kazanıyor. Yerli üretici, artan girdi maliyeti ile kazanamayınca her yıl farklı ürüne yönelerek üretim desenini değiştirerek ayakta kalmaya çalışıyor.” diye konuştu.<br />
CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer, “Ülkemizde 2 milyon 400 bin dekarda kırmızı mercimek üretimi sağlanırken, yeşil mercimek girdi maliyetleri üretiminde de soruna neden oluyor. 2026 yılı üretiminin bir önceki yıla göre daha iyi olması beklense de ithalata bağımlılık devam ediyor. 2020–2026 döneminde 4.463.769,600 ton mercimek ithal etmiş, ithalat karşılığında toplam 2 milyar 897 milyon 698 bin 686 ABD doları ödeme yapmıştır. Bu ithalatın 3.922.706 tonu kırmızı mercimek, 541.063 tonu yeşil mercimektir.<br />
Toplamda mercimek ithalatının yaklaşık %87,9’u kırmızı mercimek, %12,1’i ise yeşil mercimektir. Yerli üretimde yıllara göre değişkenlik göstermektedir. Açık ise farklı yıllarda yerli üretimi üzerinde gerçekleşiyor. Yerli üründe ihracatta olsa kaliteli ürün yurt dışına giderken ithal ürünle çorba yapılıyor.”<br />
<strong>“MERCİMEK ÜRETİMİNDE YILLARA GÖRE DEĞİŞİM”</strong><br />
CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer, 2020 ile 2026 yılları üretim rakamlarını paylaştı. Geçen yıl kuraklıkla dip yapan üründe bu yıl üretim artışı olsa da ithalatın da üretim kadar olması nedeniyle arz açığının devam ettiğini belirtti.<br />
Gürer, “2026 tahmini ise toplam üretimin 433.320 tona yükselmesi yönündedir. Ancak 2026 üretimi, 2023 yılındaki 424 bin tonluk seviyenin yaklaşık 39 bin ton altındadır. 2002 yılında 500 bin ton kırmızı mercimek ülkemizde üretiliyordu. Nüfus üzerinden bakınca mercimekte ciddi bir gerileme görülüyor. Yeşil mercimekte 2024 yılında yeşil mercimek üretimi 71 bin ton iken, 2026 tahmini 48.320 tondur.” dedi.<br />
<strong>“KIRMIZI MERCİMEK İTHALATI ÜRETİMDEN ÇOK”</strong><br />
CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer, soframıza gelen iki tas çorbanın birinin ithal ürün olduğunu belirterek, “Mercimekte planlı bir üretim ile dışa bağımlılığımızı bitirebiliriz. Yeterli destek ve girdi maliyeti dikkate alınan bir alım fiyatı ile ithalata değil, ihracata öne çıkabiliriz. Ülkemizde yetişen mercimek, ithale göre çok daha kaliteli ve yerli ürün ile yapılan çorbanın tadı daha güzel. İhraç edilen yerli ürün tadı ile beğeniliyor. Yerli ürünün bir bölümü ihraç edilip açık, ithalle gideriliyor. Hem üretimde sorun var hem ithalatta. Milyarlarca lira döviz yurt dışına gidiyor. O döviz yurt içi çiftçimize gitmeli.” dedi. Gürer, ithalat ve ödeme tutarlarını da açıkladı.<br />
Gürer, “Kırmızı mercimekte 2020–2026 döneminde 3,92 milyon tonun üzerinde ithalat yapılmıştır. Bunun karşılığında yaklaşık 2,43 milyar dolar ödeme gerçekleştirilmiştir. 2023 yılı kırmızı mercimek ithalatı 744.725 tonla, dönem içerisindeki en yüksek seviyeye ulaşmıştır.” Dedi.<br />
<strong>“YEŞİL MERCİMEK İTHALATI”</strong><br />
CHP’li Ömer Fethi Gürer, “Yeşil mercimekte 2020–2026 döneminde 541.063 ton ithalat yapılmış ve yaklaşık 470,5 milyon dolar ödeme gerçekleştirilmiştir. Yeşil mercimek ithalatı 2020’den 2025’e kadar önemli ölçüde artmıştır. 2020’de 52.387 ton olan ithalat, 2025’te 118.999 tona yükselmiştir. Bu artış yaklaşık %127 düzeyindedir” diye konuştu.<br />
<strong>“ÜRETİM VE İTHALAT ARASINDAKİ FARK”</strong><br />
Gürer, Türkiye’nin mercimekte bazı yıllarda üretiminden daha yüksek miktarlarda ithalat yaptığını belirtti.<br />
Yedi yıllık dönemde kırmızı ve yeşil mercimek için toplam: 4.463.769 ton ithalat gerçekleştirilmiş ve bunun karşılığında 2.897.698.686 ABD doları ödenmiştir. Bu tutarın 2.427.151.529 doları kırmızı mercimeğe, 470.547.157 doları yeşil mercimeğe gitmiştir.” diye konuştu.<br />
Ömer Fethi Gürer, “Özellikle dar gelirliler için mercimek çorbası erişilebilen ve sık tüketilen en uygun yemektir. Anadolu’nun anavatanı olan mercimekte dahi dışa bağımlılığımızın varlığı, tarım politikasının gözden geçirilmesini zorunlu kılmaktadır. Her üründe kendi kendine yeten bir ülke olmamız, iktidarın tarım üretim politikaları ile doğrudan ilgilidir. Sürekli tükettiğimiz mercimekte yerli üretim için yapılması gerekenler vakit kaybetmeden sağlanmalıdır.” dedi.<br />
<strong>(CHP Niğde)</strong></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>SİYASET</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/gurer-iki-mercimek-corbasindan-biri-ithal-urunden</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 11:19:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/fotograf-80.jpeg" type="image/jpeg" length="47457"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Tarihte Bugün]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/tarihte-bugun-968</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/tarihte-bugun-968" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>23 Ağustos 634 – Halife Ebu Bekir, öldü.<br />
23 Ağustos 1305 – İskoç şövalye William Wallace, vatana ihanet suçlamasıyla İngiltere Kralı I. Edward tarafından idam edildi.<br />
23 Ağustos 1541 – Fransız kaşif Jacques Cartier, Kanada’nın Quebec şehrine ulaştı.<br />
23 Ağustos 1799 – Napolyon, Fransa’da iktidarı ele geçirmek üzere Mısır’dan ayrıldı.<br />
23 Ağustos 1839 – Hong Kong Birleşik Krallık’a bırakıldı.<br />
23 Ağustos 1866 – Avusturya-Prusya Savaşı, Prag Antlaşması ile sona erdi.<br />
23 Ağustos 1916 – Bulgar ordusu Sırp ordusunu bozguna uğrattı.<br />
23 Ağustos 1914 – I. Dünya Savaşı: Japonya, Almanya’ya savaş ilan etti ve Qingdao’yu (Çin) bombaladı.<br />
23 Ağustos 1921 – Sakarya Meydan Muharebesi<br />
23 Ağustos 1923 – Lozan Barış Antlaşması, Büyük Millet Meclisi tarafından onaylandı.<br />
23 Ağustos 1925 – Kastamonu’ya gelen Atatürk, Şapka ve Kıyafet Devrimi’ni başlattı.<br />
23 Ağustos 1925 – Mustafa Kemal’in ilk heykeli, İstanbul Sarayburnu’na dikildi.<br />
23 Ağustos 1927 – Nicola Sacco ve Bartolomeo Vanzetti adındaki anarşistlerin ölüm cezaları elektrikli sandalye ile uygulandı.<br />
23 Ağustos 1928 – Amasya – Zile Demiryolu (82 km.) hizmete girdi.<br />
23 Ağustos 1929 – 1929 Hebron saldırısı: Araplar, İngiliz yönetimindeki Filistin’de bir Yahudi yerleşimine saldırdı; 133 Yahudi öldürüldü.<br />
23 Ağustos 1935 – Nazilli Basma Fabrikası’nın temeli atıldı.<br />
23 Ağustos 1939 – Rusya ve Almanya Molotov-Ribbentrop saldırmazlık paktı imzaladı.<br />
23 Ağustos 1940 – II. Dünya Savaşı: Almanlar Londra’yı bombalamaya başladı.<br />
23 Ağustos 1942 – II. Dünya Savaşı: Stalingrad Muharebesi başladı.<br />
23 Ağustos 1944 – Bir ABD savaş uçağı, İngiltere’nin Freckleton kentinde bir okulun üzerine düştü: 61 kişi öldü.<br />
<strong>(Haber Merkezi)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>YAŞAM</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/tarihte-bugun-968</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 08:15:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/09/tarihte-bugun-30.jpg" type="image/jpeg" length="28831"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Tarihte Bugün]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/tarihte-bugun-967</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/tarihte-bugun-967" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>22 Ağustos 1543 – Barbaros Hayrettin Paşa’nın Tunus’u fethi<br />
22 Ağustos 1642 – İngiltere’de iç savaş başladı.<br />
22 Ağustos 1654 – Jacob Barsimson, gelecekte New York olacak New-Amsterdam’a geldi. O gelecekteki adıyla “ABD”ye yerleşen ilk Yahudi’ydi.<br />
22 Ağustos 1703 – III. Ahmed, II. Mustafa’nın yerine tahta çıkarak Osmanlı İmparatorluğu’nun yeni padişahı oldu.<br />
22 Ağustos 1780 – Britanyalı James Cook’un gemisi Büyük Britanya’ya döndü.<br />
22 Ağustos 1791 – Haiti’de kölelerin ilk ayaklanması.<br />
22 Ağustos 1812 – Ürdün’deki arkeolojik sit alanı Petra’nın keşfi.<br />
22 Ağustos 1848 – ABD, New Mexico’yu ilhak etti (topraklarına kattı).<br />
22 Ağustos 1849 – Tarihteki ilk askerî hava hücumu gerçekleşti. Avusturya, İtalya’nın Venedik kentine pilotsuz hava balonları yolladı.<br />
22 Ağustos 1864 – 12 devlet İlk Cenevre Konvansiyonu’nu imzaladı: Kızılhaç’ın oluşturulması.<br />
22 Ağustos 1901 – Cadillac Motor Şirketi kuruldu.<br />
22 Ağustos 1910 – Japonya, Kore’yi ilhak etti.<br />
22 Ağustos 1941 – Alman ordusu Leningrad’a ulaştı, kuşatma başladı.<br />
22 Ağustos 1942 – Brezilya, Almanya ve İtalya’ya savaş ilan etti.<br />
22 Ağustos 1952 – Henri Charrière’nin Kelebek romanına ve filmine de konu olan Fransa’ya ait cezaevi tesisleri tamamen kapatıldı.<br />
22 Ağustos 1962 – Nükleer güçle çalışan ilk yük ve yolcu gemisi olan NS Savannah açılış yolculuğunu yaptı.<br />
22 Ağustos 1962 – Fransa Cumhurbaşkanı Charles de Gaulle’e düzenlenen bir süikast girişimi başarısızlıkla sonuçlandı.<br />
22 Ağustos 1989 – Neptün gezegeninin ilk halkasının keşfi<br />
22 Ağustos 1965 – Sadun Boro, yelkenlisiyle yapacağı dünya turuna başladı.<br />
(Haber Merkezi)</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>YAŞAM</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/tarihte-bugun-967</guid>
      <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 08:15:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/07/tarihte-bugun-2.jpg" type="image/jpeg" length="62244"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[“Tansiyonunuz normal olsa bile fazla tuzu hafife almayın”]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/tansiyonunuz-normal-olsa-bile-fazla-tuzu-hafife-almayin</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/tansiyonunuz-normal-olsa-bile-fazla-tuzu-hafife-almayin" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Medicana International Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sena Nur Doğan Fazla tuz tüketiminin yalnızca hipertansiyonla ilişkilendirilmemesi gerektiğini belirterek "Tansiyonunuz normal olsa bile uzun yıllar yüksek miktarda tuz tüketmek kalp-damar sistemi açısından göz ardı edilmemesi gereken bir risk oluşturabilir" dedi.<br />
Günlük beslenme alışkanlıklarımızın önemli bir parçası olan tuz, vücudun sağlıklı işleyişi için gerekli olsa da fazla tüketildiğinde başta kalp-damar ve böbrek sağlığı olmak üzere kemik ve mide sağlığı üzerinde de olumsuz etkilere yol açabiliyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), yetişkinlerin günlük tuz tüketimini 5 gramın altında tutmasını öneriyor.<br />
Medicana International Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sena Nur Doğan, tuz tüketiminin yalnızca hipertansiyon açısından değerlendirilmemesi gerektiğine dikkati çekerek, "Tuz, sinir iletimi, kas kasılması ve vücuttaki sıvı dengesinin korunması gibi yaşamsal işlevlerde rol oynayan sodyumu içerir. Ancak burada belirleyici olan sodyumun varlığı değil, miktarıdır. Fazla sodyum tüketimi uzun vadede farklı organ ve sistemler üzerinde olumsuz etkiler oluşturabilir" ifadelerini kullandı.<br />
<img alt="A W771104 01" class="detail-photo img-fluid" height="622" src="https://nigdehabercomtr.teimg.com/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/a-w771104-01.jpg" width="350" /><br />
<strong>GÜNDE 1 ÇAY KAŞIĞINDAN AZ TUZ</strong><br />
Günlük tuz tüketim miktarı olan 5 gramın yaklaşık bir silme çay kaşığına karşılık geldiğini ifade eden Diyetisyen Sena Nur Doğan, bunun gün içerisinde tüketilen tüm besinlerden alınan toplam tuzu kapsadığını vurguladı. Türkiye'de tuz tüketiminin önerilen seviyelerin üzerinde olduğunun altını çizen Diyetisyen Sena Nur Doğan, "Fazla tuz tüketiminin önemli bir bölümü sofrada eklenen tuzdan değil; ekmek, peynir, zeytin, şarküteri ürünleri, hazır çorbalar, konserveler, turşular, hazır soslar, cips, kraker ve fast food gibi işlenmiş gıdalardan kaynaklanabiliyor. Bu yüzden ürünlerin etiketlerini okumak ve bu ürünlerin tüketimini sınırlandırmak çok önemlidir" şeklinde konuştu.<br />
<strong>TUZ TÜKETİMİ SADECE TANSİYON MESELESİ DEĞİL</strong><br />
Yüksek tuz tüketiminin yalnızca tansiyon üzerinde etkili olmadığını belirten Doğan, uzun süreli ve yüksek miktarda sodyum alımının damar sağlığını da olumsuz etkileyebileceğini belirterek, "Tansiyonunuz normal olsa bile uzun yıllar yüksek miktarda tuz tüketmek kalp-damar sistemi açısından göz ardı edilmemesi gereken bir risk oluşturabilir. Bu nedenle tuz tüketimini yalnızca hipertansiyonu olan bireylerin dikkat etmesi gereken bir konu olarak görmemek gerekir. Uzun süre yüksek miktarda tuz tüketimi idrarla kalsiyum atılımını artırabilir. Özellikle kalsiyum alımı yetersiz olan, D vitamini eksikliği bulunan veya menopoz sonrası dönemdeki bireylerde bu durum kemik sağlığı açısından dikkate alınmalıdır. Elbette osteoporozun tek nedeni tuz değildir; hormonal değişiklikler, genetik faktörler, fiziksel aktivite ve beslenme gibi pek çok unsur birlikte değerlendirilmelidir. Tuz tüketimini azaltmak, mide sağlığını korumaya yönelik genel yaşam tarzı düzenlemelerinin de bir parçası olmalıdır" açıklamasında bulundu.<br />
<strong>SABAHLARI OLUŞAN ŞİŞLİKLERİN NEDENİ TUZ OLABİLİR</strong><br />
Özellikle sabah saatlerinde ellerde, yüzde veya ayaklarda görülen şişliklerin her zaman fazla su tüketimine bağlı olmadığını aktaran Doğan, yüksek sodyum alımının vücutta su tutulmasına neden olabileceğini söyledi. Doğan "Sodyumun fazla alınması dokularda su tutulmasına yol açarak ödem ve şişlik hissini artırabilir. Ancak özellikle tekrarlayan veya belirgin ödem şikâyeti bulunan kişilerin bunu yalnızca tuz tüketimine bağlamaması ve altta yatan neden açısından hekim değerlendirmesi alması önemlidir" diye konuştu.<br />
<strong>“TUZLUĞU KALDIRMAK TEK BAŞINA YETERLİ DEĞİL”</strong><br />
Günlük tuz tüketimini azaltmak isteyen kişilerin yalnızca sofrada yemeğe tuz eklemeyi bırakmasının yeterli olmayacağını belirten Diyetisyen Sena Nur Doğan, gıda etiketlerinin okunmasının önemine dikkati çekerek şunları kaydetti:“Tuz tüketimini azaltmanın en etkili yollarından biri işlenmiş ve paketli gıdaları sınırlandırmak, ürünlerin etiketlerini okumak ve daha fazla taze, doğal besin tercih etmektir. Tuz yerine kekik, biberiye, fesleğen, kimyon, sumak, sarımsak, limon suyu ve sirke gibi doğal aromalardan yararlanılabilir. Tuzu azaltırken başlangıçta yemekler daha tatsız gelebilir. Ancak damak tadı zamanla daha düşük tuz düzeyine uyum sağlayabilir. Bu nedenle tuz miktarını kademeli olarak azaltmak ve yemekleri farklı baharatlarla lezzetlendirmek sürdürülebilir bir yöntemdir.”<br />
<strong>“SAĞLIKLI BESLENME, SODYUMU DA YÖNETEBİLMEYİ GEREKTİRİYOR”</strong><br />
Sağlıklı beslenmenin yalnızca kalori hesabından ibaret olmadığını vurgulayan Diyetisyen Sena Nur Doğan, sözlerini şöyle tamamladı: “Sağlıklı beslenme; yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra tuz ve sodyum alımını doğru yönetmeyi gerektiriyor. Tuzluğu sofradan kaldırmak önemli bir başlangıç ancak asıl farkı işlenmiş gıdaları azaltmak, etiket okumayı alışkanlık haline getirmek ve doğal besinleri daha sık tercih etmek oluşturuyor. Sağlığımızı korumaya yönelik büyük değişiklikler, günlük hayatımızdaki küçük tercihlerle başlıyor.”<br />
<strong>(İHA)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/tansiyonunuz-normal-olsa-bile-fazla-tuzu-hafife-almayin</guid>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 17:04:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/tansiyon-tuz-freepikten.jpg" type="image/jpeg" length="89483"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Özel Bireylere Doğa Gezisi]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/ozel-bireylere-doga-gezisi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/ozel-bireylere-doga-gezisi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde Engelsiz Yaşam Bakım, Rehabilitasyon ve Aile Danışma Merkezi sakinleri, sosyal ve fiziksel gelişimlerini desteklemek amacıyla düzenlenen doğa etkinliğinde bir araya geldi.<br />
Niğde Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğüne bağlı kuruluş bünyesinde kalan özel bireyler, temiz havada gerçekleştirilen organizasyonla doğayla iç içe vakit geçirdi. Bireylerin motivasyonunu artırmak ve sosyalleşmelerini sağlamak için düzenlenen programda; samimi sohbetler ve neşeli anlar eşliğinde doğa keşfi yapıldı. Birlikte vakit geçiren merkez sakinleri, sevgi ve dayanışma ortamında keyifli bir gün yaşayarak güzel anılar biriktirdi.<br />
<strong>(Haber Merkezi)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNCEL</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/ozel-bireylere-doga-gezisi</guid>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 17:02:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/ozel-bireylere-doga-gezisi-2.jpg" type="image/jpeg" length="74828"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Beyin Cerrahi personeline memnuniyet ödülü]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/beyin-cerrahi-personeline-memnuniyet-odulu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/beyin-cerrahi-personeline-memnuniyet-odulu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Kürşad Ramazan Zor, hastalardan teşekkür alan Beyin Cerrahi Servisi çalışanlarını başarı belgesiyle ödüllendirdi.<br />
Hastanede gerçekleştirilen denetimler ve hasta ziyaretleri sırasında, vatandaşların memnuniyetini kazanan Beyin Cerrahi Servisi personeli takdir topladı. Hasta ve hasta yakınlarından yoğun teşekkür alan serviste görevli hemşire, tıbbi sekreter ve temizlik personeline, Başhekim Doç. Dr. Kürşad Ramazan Zor tarafından teşekkür belgeleri takdim edildi. Personelin özverili çalışmalarına değinen hastane yönetimi, hasta memnuniyetine sunulan değerli katkılardan dolayı tüm çalışanlara teşekkür ederek başarılarının devamını diledi.<br />
<strong>(Haber Merkezi)</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/beyin-cerrahi-personeline-memnuniyet-odulu</guid>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 16:59:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2026/08/beyin-cerrahi-personeline-memnuniyet-odulu-2.jpg" type="image/jpeg" length="55554"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[“ALADAĞLAR SKY TRAIL 2024” BU YARIŞ HAFIZALARA KAZINACAK]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/aladaglar-sky-trail-2024-bu-yaris-hafizalara-kazinacak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/aladaglar-sky-trail-2024-bu-yaris-hafizalara-kazinacak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Doğa</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/aladaglar-sky-trail-2024-bu-yaris-hafizalara-kazinacak</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Aug 2024 00:51:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2024/08/aladaglar-sky-trail-2024-bu-yaris-hafizalara-kazinacak-8.jpg" type="image/jpeg" length="89838"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[KETENÇİMEN TESİSLERİ SİZLERİ BEKLİYOR]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/video/ketencimen-tesisleri-sizleri-bekliyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/video/ketencimen-tesisleri-sizleri-bekliyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde Ketençimen Kayak Merkezinde kar yağışı muhteşem görüntülere sahne oluyor.<br />
2022 yılı Şubat ayında açılışı gerçekleştirilen ve 2 yıldır Niğde dahil çevre illerden bir çok vatandaşın uğrak yeri haline gelen Ketençimen Kayak Merkezi bu yılın aynı döneminde beyazın en güzel hali ile misafirlerini ağırlamaya devam ediyor.&nbsp;<br />
Niğde’nin en yüksek ve şehre en yakın gölgesinden biri olan 2 bin 180 metre rakımlı alanda bulunan tesiste devam eden kar yağışı kış ayına yakışır bir güzellikte manzaralara ev sahipliği yapıyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Haber</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/video/ketencimen-tesisleri-sizleri-bekliyor</guid>
      <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 10:55:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://www.nigdehaber.com.tr/vendor/te/assets/images/placeholder.png" type="image/jpeg" length="89396"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Gençlik Merkezi’nden çiğ köfte partisi]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/video/genclik-merkezinden-cig-kofte-partisi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/video/genclik-merkezinden-cig-kofte-partisi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde’nin Bor ilçesinde faaliyetlerini yürüten Bor Ömer Halisdemir Gençlik Merkezinde İşaret Dili Öğretmeni Sinem Dabak ve öğrencileri ara tatilde çiğ köfte partisi düzenledi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Haber</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/video/genclik-merkezinden-cig-kofte-partisi</guid>
      <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 15:39:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://www.nigdehaber.com.tr/vendor/te/assets/images/placeholder.png" type="image/jpeg" length="88070"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Aladağlar’da düzenlenecek olan büyük yarış konuşuldu]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/video/aladaglarda-duzenlenecek-olan-buyuk-yaris-konusuldu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/video/aladaglarda-duzenlenecek-olan-buyuk-yaris-konusuldu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Niğde Aladağlar Sky Trail 2024 yarışması için ön hazırlıkların görüşüldüğü toplantı yapıldı.<br />
Ülkemizdeki dağcıların yanı sıra dünyanın dört bir yanından dağcıların da tercih ettiği Niğde Aladağlar, uluslararası maratonlara ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Haber</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/video/aladaglarda-duzenlenecek-olan-buyuk-yaris-konusuldu</guid>
      <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 18:01:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://www.nigdehaber.com.tr/vendor/te/assets/images/placeholder.png" type="image/jpeg" length="61440"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kayseri yolunda kaza]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/video/kayseri-yolunda-kaza</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/video/kayseri-yolunda-kaza" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Haber</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/video/kayseri-yolunda-kaza</guid>
      <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 09:26:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://www.nigdehaber.com.tr/vendor/te/assets/images/placeholder.png" type="image/jpeg" length="31857"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Öğrencilerden ‘İşaret Dili İle Şiirli’ sürpriz]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/video/ogrencilerden-isaret-dili-ile-siirli-surpriz</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/video/ogrencilerden-isaret-dili-ile-siirli-surpriz" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>Bor Gençlik Merkezi İşaret Dili Öğrencileri tarafından öğretmenlerinden Sinem Dabak'a 24 Kasım Öğretmenler Günü sürprizi yapıldı.<br />
Gençlik Merkezi öğrencileri, ‘Kalbimiz Öğretmenimiz’ şiirini yazıp işaret diliyle çeviri yaparak başta kendi öğretmenleri olmak üzere tüm öğretmenlerin öğretmenler gününü kutladı.<br />
İşaret Dili Öğretmeni Dabak yapılan duygusal sürprizle ilgili; ’Benim için gurur verici bir tabloydu. Verilen emeklerin karşılığını almak ve kapıdan her içeri girerken koşup sarılmalarını görmek öğretmen olmanın en güzel yanı. Her şey bir öğretmeni Sevmekle başlar sözüyle çıktığım bu yolda bunu başardığımı görmek en büyük mutluluktu. Tüm öğrencilerim ile gurur duyuyorum ve yolları hep açık olsun’’ sözleriyle minnettarlığını ifade etti.<br />
(Dahi GEDİK)</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Haber</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/video/ogrencilerden-isaret-dili-ile-siirli-surpriz</guid>
      <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 18:16:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/11/ogrencilerden-isaret-dili-ile-siirli-surpriz-gorsel.jpeg" type="image/jpeg" length="24434"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[ÇEMBER 6 Operasyonunda 2136 Firari yakalandı]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/video/cember-6-operasyonunda</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/video/cember-6-operasyonunda" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, aralarında Niğde’nin de bulunduğu 81 ilde gerçekleştirilen Aranan Şahıslara yönelik yapılan “ÇEMBER-6 Operasyonlarında” Arama kaydı bulunan 2136 Firari yakalandığını açıkladı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Haber</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/video/cember-6-operasyonunda</guid>
      <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 09:52:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/11/003.jpg" type="image/jpeg" length="12861"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Niğdeli yakışıklı dereceye girdi]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/video/nigdeli-yakisikli-dereceye-girdi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/video/nigdeli-yakisikli-dereceye-girdi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Haber</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/video/nigdeli-yakisikli-dereceye-girdi</guid>
      <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 16:27:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://www.nigdehaber.com.tr/vendor/te/assets/images/placeholder.png" type="image/jpeg" length="68795"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Hastane personeli ve hastalar Atasını andı]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/video/hastane-personeli-ve-hastalar-atasini-andi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/video/hastane-personeli-ve-hastalar-atasini-andi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div class="embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden"><iframe allow="autoplay; fullscreen" allowfullscreen="" frameborder="0" scrolling="no" src="https://www.nigdehaber.com.tr/vidyome/embed/7139" style="position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%" webkitallowfullscreen=""></iframe></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Haber</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/video/hastane-personeli-ve-hastalar-atasini-andi</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 13:44:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/11/anma-programi-foto-hastaneden-geldi.jpeg" type="image/jpeg" length="55415"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kamyonun kapakları açılınca limonlar otobana saçıldı]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/video/kamyonun-kapaklari-acilinca-limonlar-otobana-sacildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/video/kamyonun-kapaklari-acilinca-limonlar-otobana-sacildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Haber</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/video/kamyonun-kapaklari-acilinca-limonlar-otobana-sacildi</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 13:01:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://www.nigdehaber.com.tr/vendor/te/assets/images/placeholder.png" type="image/jpeg" length="48106"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Depremde hasar gören binaların yıkılma anı]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/video/cayir-mahallesi-cumhuriyet-bulvari-uzerinde-depremde-hasar-goren-binalarin-yikilma-ani</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/video/cayir-mahallesi-cumhuriyet-bulvari-uzerinde-depremde-hasar-goren-binalarin-yikilma-ani" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Çayır mahallesi Cumhuriyet Bulvarı üzerinde depremde hasar gören binaların yıkılma anı<br />
&nbsp;</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Haber</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/video/cayir-mahallesi-cumhuriyet-bulvari-uzerinde-depremde-hasar-goren-binalarin-yikilma-ani</guid>
      <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 16:42:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/09/deprem-yikim.jpg" type="image/jpeg" length="89467"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Tarihte Bugün]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/tarihte-bugun</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/tarihte-bugun" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Niğde Haber</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/tarihte-bugun</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 09:16:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/07/tarihte-bugun-1.jpg" type="image/jpeg" length="66304"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Eski sanayi dönüşümünde sona gelindi - 2023 OCAK]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/eski-sanayi-donusumunde-sona-gelindi-2023-ocak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/eski-sanayi-donusumunde-sona-gelindi-2023-ocak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>HABER</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/eski-sanayi-donusumunde-sona-gelindi-2023-ocak</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 13:21:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/07/1675246915-32ce69d8c5.jpeg" type="image/jpeg" length="39923"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[PAZAR MARKET FİYATLARI DEĞİŞİMİ 2023 OCAK AYI]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/pazar-market-fiyatlari-degisimi-2023-ocak-ayi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/pazar-market-fiyatlari-degisimi-2023-ocak-ayi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>HABER</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/pazar-market-fiyatlari-degisimi-2023-ocak-ayi</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 12:55:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/07/1675245362-30b4ed0205.jpg" type="image/jpeg" length="30266"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[OSB’NİN KADERİ BAKANLIĞIN ONAYINA KALDI! 1]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/osbnin-kaderi-bakanligin-onayina-kaldi-1</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/osbnin-kaderi-bakanligin-onayina-kaldi-1" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>HABER</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/osbnin-kaderi-bakanligin-onayina-kaldi-1</guid>
      <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 15:18:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/07/1674303510-23ad6bd050.jpg" type="image/jpeg" length="78229"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Prof. Dr. Fuat Sezgin, Niğde’de öğrencilere tanıtıldı]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/prof-dr-fuat-sezgin-nigdede-ogrencilere-tanitildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/prof-dr-fuat-sezgin-nigdede-ogrencilere-tanitildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>HABER</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/prof-dr-fuat-sezgin-nigdede-ogrencilere-tanitildi</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 11:05:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/07/1672992329-a88847e829.jpg" type="image/jpeg" length="53424"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[NÖHÜ öğrenci gazetesi AK MEDRESE ÇIKTI]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/nohu-ogrenci-gazetesi-ak-medrese-cikti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/nohu-ogrenci-gazetesi-ak-medrese-cikti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/nohu-ogrenci-gazetesi-ak-medrese-cikti</guid>
      <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 16:37:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/07/1672148344-7632ffb36e.jpg" type="image/jpeg" length="65111"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Niğde, festivaller kenti olacak]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/nigde-festivaller-kenti-olacak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/nigde-festivaller-kenti-olacak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/nigde-festivaller-kenti-olacak</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 17:12:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/07/1668435167-4dc247f8ed.jpg" type="image/jpeg" length="34173"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[SAĞLIK BAKANI KOCA NİĞDE'DEN NET KONUŞTU]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/saglik-bakani-koca-nigdeden-net-konustu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/saglik-bakani-koca-nigdeden-net-konustu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>HABER</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/saglik-bakani-koca-nigdeden-net-konustu</guid>
      <pubDate>Sat, 12 Nov 2022 13:55:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/07/1668250572-0becdf4505.jpg" type="image/jpeg" length="91225"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Şahenk Vakfı’ndan Cumhuriyetin çocuklarına armağan]]></title>
      <link>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/sahenk-vakfindan-cumhuriyetin-cocuklarina-armagan-1</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/sahenk-vakfindan-cumhuriyetin-cocuklarina-armagan-1" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>HABER</category>
      <guid>https://www.nigdehaber.com.tr/foto-galeri/sahenk-vakfindan-cumhuriyetin-cocuklarina-armagan-1</guid>
      <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 10:56:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://nigdehabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/nigdehaber-com-tr/uploads/2023/07/1666943807-142ee33fae.jpeg" type="image/jpeg" length="92177"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
