Niğde İl Sağlık Müdürlüğü, “Kalp Sağlığı Haftası” kapsamında sağlıklı bir kalp için dikkat edilmesi gereken yaşam alışkanlıklarını hatırlattı.
Paylaşılan öneriler: Sağlıklı ve dengeli beslenme. Düzenli spor yapma. Tütün kullanımına “Hayır” deme. Stresten uzak durma. Sağlıklı vücut ağırlığını koruma. Düzenli sağlık kontrolleri yaptırma.
Kalp ve damar hastalıklarının önlenmesinde bu alışkanlıkların kritik rol oynadığı vurgulandı. Müdürlük, vatandaşların yaşam kalitesini artırmak için bu basit ama etkili adımları günlük hayatlarına dahil etmeleri gerektiğini belirtti.
(Haber Merkezi)
İl Sağlık Müdürlüğünden sağlıklı kalp hatırlatma
Bunlar da ilginizi çekebilir