Advert
Advert

Hoşgeldin Ramazan

Hoşgeldin Ramazan
Hoşgeldin Ramazan Gizem ÇAPRAK
Bu içerik 178 kez okundu.

Dinimizce bin aydan daha hayırlı olan 11 ayın sultanı Ramazan, bugün itibariyle başladı.  Bugün başlayan Ramazan, 14 Haziran Perşembe günü bitecek. Ramazan’ın yaz dönemine denk gelmesi, hasta ve yaşlı insanlar için önemli ölçüde tehlike yaratıyor. Uzun süren açlık; kan şekeri ve tansiyon düşüklüğüne yol açıyor. Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen ve yaklaşık 16 saat süren oruç döneminin sağlıklı geçmesi için sahurda süt içilmesini öneriyor. Bir bardak sütün 5 saat tokluk hissi verdiğini belirten uzmanlar, sahurda süt tüketimini tavsiye ediyor. İftar menülerinde yağsız ve baharatsız gıdaların tüketilmesi, oruç tutulan süre boyunca mide rahatsızlıklarıyla baş etme konusunda önemli yer tutuyor. 

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
İYİ Parti’de  istifa
İYİ Parti’de istifa
İnce’den “ince” vaatler
İnce’den “ince” vaatler