Advert
Advert

Değirmencioğlu, Sağlıklı Bir Yaşam İçin Harekete Geçin

Değirmencioğlu, Sağlıklı Bir Yaşam İçin Harekete Geçin
Değirmencioğlu, Sağlıklı Bir Yaşam İçin Harekete Geçin Niğde Haber Admin
Bu içerik 286 kez okundu.

Niğde Sağlık İl Müdürü Dr. Ertan Değirmencioğlu, fiziksel aktivitenin, kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlandığını belirtti.
Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığının geliştirilmesinde temel araçlardan birisi olduğuna dikkati çeken Dr. Değirmencioğlu; “Hareketsiz yaşam sadece ülkemizi değil bütün insanlığı tehdit eden önemli bir sağlık problemidir. Hareketsiz yaşam; kalp-damar hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri, hipertansiyon ve kas-iskelet sistemi hastalıklarının temel nedenleri arasındadır” dedi.
Dr. Değirmencioğlu, kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden birisi olan fiziksel hareketsizliğin, dünya genelinde ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında dördüncü sırada yer almakta olduğunu, aynı zamanda obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden birisinin hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşması olduğunu bildirdi.
Fiziksel aktivitenin; kan basıncını azalttığını, HDL seviyesini arttırdığını ve kilo kontrolü için anahtar role sahip bulunduğuna işaret eden Dr. Değirmencioğlu, bu hastalıklardan korunmanın en önemli yolunun fiziksel aktiviteyi yaşamamazın bir parçası haline getirmek olduğunu ifade etti.
Niğde İl Halk Sağlığı Müdürü Dr. Ertan Değirmencioğlu, sağlıklı bir yaşam için harekete geçin çağrısında bulunarak şunları söyledi:
“Fiziksel aktivite, kadın-erkek, her yaştaki bireye sağladığı, fiziksel, sosyal, zihinsel ve ruhsal yararlar açısından hayati önemdedir.
Yetişkinler için haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması sağlığın korunması, kalp-damar hastalıkları, diyabet, kolon ve meme kanseri riskini azaltmak için gereklidir.
Bulaşıcı olamayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek ve fiziksel aktivitenin yararlarını savunmak, yaşamın her alanında ve her yerde (okul, ev, işyeri) toplum genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırmak, sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmek için 10 Mayıs “Sağlık için Hareket Et Günü” olarak belirlenmiştir.”

 

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Muzaffer Şahiner hayatını kaybetti
Muzaffer Şahiner hayatını kaybetti
İYİ Parti’de  istifa
İYİ Parti’de istifa