Advert

Kaloriferdeki Büyük Tehlike! Meğer o Hastalığa Sebep Oluyormuş...

Kaloriferdeki Büyük Tehlike! Meğer o Hastalığa Sebep Oluyormuş...
Kaloriferdeki Büyük Tehlike! Meğer o Hastalığa Sebep Oluyormuş... Tuncay Aytaş
Bu içerik 183 kez okundu.

Kış aylarında soğuk hava ve rüzgarın yanı sıra ısınmak için kullandığımız kalorifer ve klimalar da cilde zarar veriyor. Kalorifer ve klima gibi ısı kaynaklarıyla yakın temas, ciltte kalıcı lekelere sebep olabiliyor! Peki cildi kışın oluşabilecek hasarlardan korumak için ne yapmak gerekiyor?
ÇOK SICAK VE UZUN DUŞLARDAN UZAK DURUN

Sıcak su ile uzun süreli temas ve kese gibi ürünler cildin daha hızlı kurumasına sebep oluyor. Enfeksiyon hastalıkları ya da alerjik egzama görülme riskini artırıyor. Duş esnasında yağ bazlı ve kremsi sabunlar kullanmak cildinizin kurumasını önleyecektir.
NEMLENDİRİCİ KULLANIN
Çok sıcak ve uzun duştan uzak durmanız gerektiği gibi, her duştan sonra mutlaka tüm vücudunuzu nemlendirmelisiniz. Vücudunuz için en doğru nemlendiriciyi seçmek için ise bir dermatolog yardımına başvurabilirsiniz.
BESLENME ÇOK ÖNEMLİ
Cilt sağlığınızı korumak için A-C-E vitamini, demir ve çinko içeren besinler tüketmelisiniz. Aynı zamanda somon balığı gibi omega-3 yönünden zengin gıdaları da beslenme listenize dahil etmelisiniz. Günde en az 2 litre su içmeyi de ihmal etmeyin.
D VİTAMİNİNİZE BAKTIRIN
Kış aylarında güneşten yeterince faydalanamıyoruz. Bu sebeple vücudumuz D vitamini sentezleyemiyor. Mutlaka D vitamini değerlerinize baktırmalı, eksiklik var ise takviye almalısınız.
ELLERİNİZİ VE DUDAKLARINIZI UNUTMAYIN
Dudakları yumuşatmak için ıslak bırakmak daha çok çatlamasına neden oluyor. Dudak nemlendiricisini yanınızda taşıyın ve gün içinde sık sık tazeleyin. Çantanızda da bir el kremi olsun. Soğuktan en çok nasibini alan bölgelerden biri olan ellerinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin.
ELLERİNİZİ VE DUDAKLARINIZI UNUTMAYIN
Dudakları yumuşatmak için ıslak bırakmak daha çok çatlamasına neden oluyor. Dudak nemlendiricisini yanınızda taşıyın ve gün içinde sık sık tazeleyin. Çantanızda da bir el kremi olsun. Soğuktan en çok nasibini alan bölgelerden biri olan ellerinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin.

 

 

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500

antalya escort kadıkoy escort ümraniye escort atasehir escort

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Açık Öğretim Lisesi Kayıtları Başladı
Açık Öğretim Lisesi Kayıtları Başladı
Hadis Yarışmasında Dereceye Giren Öğrenciler Umreye Uğurlandı
Hadis Yarışmasında Dereceye Giren Öğrenciler Umreye Uğurlandı